0

Beberapa Faktor Yang Mempengaruhi Kesehatan Kita

Beberapa Faktor Yang Mempengaruhi Kesehatan Kita

beberapa hal yayang mmpengaruhi kesehatan kita

Kesehatan bukan hanya untk kita jaga saja , di samping itu seharusnya kita engetahui atau menghindari faktor faktor yang menyebabkan kita terkena suatu penyakit, dan bebeapa faktor tersebut di antaranya :

Datang dari pola makan kita sendiri, pola makan yangtak  teratur dapat membua kesehatan lambung kita terganggu dan mengakibatkan penyakit Maag, dan untuk hal itu di sarankan , makanlah secara teratur untuk menjaga tubuh kita terutama lambung agar tetap sehat dan terjaga.

Pola makan juga termasuk bagaimana kebersihan di saat kita makan, orang orang  desa seperi kebiasaannya , makan dengan tak menggunakan sendok, dan untuk hal tersebut ada hal yang harus di perhatikan semisal cuci tangan seudah makan,agar kotoran yang menempel dapat bersih dan tak menimbulkan dan membawa penyakit yang masuk di saat kita makan.

Tidur, hal ini juga dapat mempengaruhi kesehatan, badan butuh istirahat, oleh sebab itulah cukup memenuhi kebutuhan tidur sangat dianjurkan, agar badan tetap fit dan sehat.

Lingkungan, dan faktor ini sebaiknya kita pahami dan mengerti, lingkungan yang kotor jelaslah akan berdampak pada keehatan tubuh kita, tetapi hal ini datang bukan dari diri kita saja, semisal polusi udara yang di timbulkan oleh asap dari kendaraan kendaraan, pembakaran hutan yang berleihan, dan juga limbah limbah pabrik yang berbahaya bagi kesehatan , dan di sarankan hal itu dapat kita hindari

Alam, kok bisa juga ya ? e he alam juga suatu saat atau sesekali dapat mempengaruhi kesehatan kita, ambil contoh, alam dengan perubahan cuacanya tentu akan membuat kita beradaptasi, dan jia tubuh dalam keadaan lemah maka sakitlah yang akan kita derita, atau  ncana bencana yang tidak kita kira,  banjir , letusan gunung berapi atau kebakaran huta itu semua mau atau tidak mau akan mempengaruhi eehatan tubuh kita.

Pemikiran, ya,  pemikiran juga adalah sarana penunjang keehatan kita, pemikiran yang baik akan membuat tubuh dan jiwa kita sehat dan jika tidak, maka kebalikannya yang kita dapat.

Dmikianlah beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh kita,  dan jika anda tahu, menghindari dan menjaganya, he he kesehatan akan menjadi milik anda, tinggal pilih saja !, salam penulis.

 

 

 

 

 

 

Asep Zepelin

Hanya Manusia Biasa Dengan Sejuta Mimpi yang akan menjadi nyata.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *