0

CARA MENGATASI SUSAH TIDUR UNTUK PRIA DEWASA

Cara Mengatasi Susah Tidur Pada Pria Dewasa, Seorang pria bisa saja atau mungkin banyak yang mengalami insomnia atau kesulitan untuk segera tidur, karena apakah itu dan bagaimana cara mengatasinya ? insomnia banyak di alami berbagai kalangan usia anak – anak , remaja , orang tua pria dan juga wanita .
Dan penyebabnya pun dapat berbeda – beda dari tiap penyakit insomnia ini ada yang psikis dan juga medis, yaitu antara keadaan jiwa seseorang atau pun keadaan tubuh seseorang yang mengakibatkan penyakit innsomnia ini di alamiatau menyerang.
Lalu apakah penyebabnya , tak dapat di pastikan karena akan sedikit banyak dengan psikis dan psikologis yang mengalaminya serta ada mungkin yang bersipat pribadi untuk di ungkapkan .

Di sini kita hanya ingin mencoba meredam insomnia datang, dengan tips – tips yang dapat anda lakukan sebagai referensi .
Insomnia pada pria, datang dari kelelahan dan juga dari monotonnya aktivitas yang di lakukan, mengapa begitu ? pertanyaan yang bagus, inilah jawabannya :

  •   Bagi pria yang identik sebagai pencari napkah atau mata pencaharian kehidupan adalah akan menimbulkan kerja keras, dan karena kerja keras itulah , tubuh terporsir dan stamina menurun.
  • Alhasil bisa menimbulkan kebalikan yang di nyatakan banyak orang yaitu, enak tidur setelah kerja keras, padahal tidak demikian.
  • Insomnia juga kadang atau memang berhubungan dengan riwayat si penderita, misalkan saja Si A ketika masa remaja atau masa lalunya terkenal dengan yang suka bergadang alias tidak tidur semalaman , ini akan terbawa ke masa mendatang , walaupun tidak keseluruhannya.
  •   Bagi pria yang belum berkeluarga insomnia kadang datang dari keresahan, berbagai pertanyaan dan juga banyaknya keinginan.
  • Dan ini adalah hal yang wajar terjadi pada pria yang belum berkeluarga, Resah akan masa depannya , kapan menemukan jodohnya juga pekerjaan apa yang dapat menunjang kelangsungan hidupnya !.
  • Dan insomnia juga dapat timbul dari monotonnya rutinitas yang di alami seorang pria , di mana hanya itu – itu saja rutinitas yang di hadapi setiap harinya.
  •   Insomnia juga dapat terpengaruh oleh keadaan tubuh yang kurang stabil atau fit, jika daya tahan tubuh lemah , maka itulah yang di sebut sakit, dan bisa juga mengakibatkan insomnia akibat dari sakitnya tubuh.

Dan masih banyak hal lagi sebagai penyebabnya.
Mengatasi insomnia adalah mengatasi diri kitasendiri oleh sebab itu dekatkanlah diri pada tuhan berpikir positip.

Bekerja dengan sesuai kemampuan dan daya tahan tubuh, carilah rutinitas lain agar tidak jemu dan berusahalah bekerja keras untuk mencapai impian yang anda inginkan, semoga bermanpaat.

Asep Zepelin

Hanya Manusia Biasa Dengan Sejuta Mimpi yang akan menjadi nyata.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *