0

Tindakan pencegahan Penyakit ketinggian

Tindakan pencegahan Penyakit ketinggian. Tindakan pencegahan untuk penyakit ketinggian dapat anda lakukan, hal tersebut dapat bermanpaat untuk menghindari penyakit tersebut, terutama pada anak – anak.

Berikut adalah beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan di bawah pertimbangan untuk mencegah penyakit ketinggian pada anak-anak:

  1. Makan diet kaya karbohidrat seperti pasta, mie, roti, dll
  2. Menjaga anak Anda dari melakukan setiap latihan berat atau aktivitas, setidaknya untuk beberapa hari awal setelah tiba di tempat yang tinggi.
  3. Hindari tidur di ketinggian yang lebih tinggi dari 300 m dari malam sebelumnya.
  4. Minum banyak air, sebenarnya dianjurkan untuk menggandakan asupan normal cairan di ketinggian yang lebih tinggi.
  5. Sementara bergerak naik, sering-seringlah jeda untuk beristirahat, dan berjalan perlahan-lahan.

Ahli menyarankan bahwa Anda tidak harus tidur di ketinggian yang lebih tinggi dari 2000 m dengan anak-anak berusia di bawah  tahun, dan tidak pada ketinggian yang lebih tinggi dari 3000 m dengan anak-anak berusia 2-10 tahun.

tingo

Bahkan, ketinggian tinggi harus dihindari, jika anak cenderung menjadi gejala. Sebagai bayi memiliki saluran udara yang relatif lebih kecil, lebih sedikit alveoli, dan peningkatan reaktivitas saluran napas, mereka lebih rentan terhadap hape atau HACE daripada orang dewasa.

Meskipun penyakit ketinggian tidak masalah medis yang mengancam jiwa, jika tidak didiagnosis dan diobati pada waktunya, dapat menjadi parah. Oleh karena itu, seperti yang Anda mengamati tanda-tanda penyakit ketinggian pada anak Anda, segera turun ke ketinggian yang lebih rendah, agar anak terhindar dari penyakit tersebut.

Asep Zepelin

Hanya Manusia Biasa Dengan Sejuta Mimpi yang akan menjadi nyata.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *