0

Tips mengatasi penyakit bronkhitis!

Tips mengatasi penyakit bronkhitis! Bronkitis adalah suatu kondisi medis di mana saluran udara dari paru-paru menjadi bengkak karena iritasi oleh stimulus eksternal.

Ini juga mungkin merupakan gejala sekunder dari flu atau yang dapat disebabkan karena infeksi virus. Bronkitis juga dikenal sebagai rasa dingin yang terasakan didada.

Penyakit bronkhitis terasa menyiksa , dan kesehatan anda tentu akan terganggu karenanya , nah karena itulah anda sebaiknya mempunyai trik dan tips untuk mengatasinya, agar anda tak terlalu menderita akibat serangan penyakit tersebut, dengan mempergunakan tips yang ada di bawah ini.

Tips mengatasi penyakit bronkhitis

  • Setiap kali anda terserang oleh penyakit bronkitis,jangan panik, cobalah ramuan ini siapkan larutan dari jus jeruk segar dan air hangat. Lanjutkan menghirup penggunaan obat tradisional iini setiap 2 jam sekali , sampai gejala mereda.

Bentuk akut bronkitis biasanya tidak serius,. Gejala-gejalanya dapat berlangsung selama sekitar 12-15 hari., dalam kasus bronkitis kronis, batuk, bersama dengan dahak, terus dapat bertahan selama antara 3 bulan sampai 2 tahun. Gejala dapat menjadi non-reversibel, dan kondisi ini disebut sebagai penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).

Jadi, jika Anda melihat gejala-gejala seperti mengi saat bernapas, batuk keluar dahak berwarna, demam ringan, sakit tenggorokan, dan kelelahan, itu bisa menjadi kasus bronkitis.

Setelah berkonsultasi dengan ahli medis, jika kondisi ini menjadi bronkitis, selain obat-obatan, menghindari makanan tertentu dapat membantu Anda lebih cepat sembuh.

Makanan yang harus anda hindari

Beberapa makanan yang memicu pembentukan lendir harus dihindari sepenuhnya. Seperti susu, cokelat, pisang, gorengan, dan makanan cepat saji harus dihindari. Hindari gula, alkohol, dan merokok.

Makanan yang di hindari saat terserang bronkhitis

tipscara

Susu dan sejenisnya

Susu dan sejenisnya adalah salah satu makanan yang paling sehat, tetapi ketika Anda mengidap penyakit bronkitis, susu kurang baik untuk di konsumsi karena susu mengandung lemak jenuh.

Ketika lemak jenuh yang dikonsumsi selama masa bronkitis, itu akan meningkatkan produksi dahak dan menyebabkan ketidaknyamanan dalam bernapas.

Makanan yang kaya lemak seperti susu, keju tinggi lemak, sup berbasis krim, keju-sarat pizza, es krim, mayones, dan menyebar lemak roti, serta saus, harus dihindari.

Susu krim, keju rendah lemak, atau yoghurt dapat menjadi pilihan yang lebih baik. Bakteri menguntungkan dalam yogurt juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Gorengan dan makanan berminyak

Kita semua menyukai kentang goreng dan burger, tetapi ketika Anda menderita bronkitis, Andaharus menghindarinya. ayam goreng, keripik kentang, dan bawang cincin berkontribusi sama untuk memperburuk kondisi.

Alasannya adalah bahwa, makanan yang digoreng mengandung oksidan, dan tinggi lemak jenuh. Keduanya tidak baik untuk mengurangi lendir dan dahak, lebih jauh lagi, mereka tidak memberikan nilai gizi.

Sebelum penyakit anda benar – benar pulih , disarankan untuk makan ayam kukus dan ikan. Keduanya adalah sumber yang kaya protein dan asam lemak omega masing-masing, yang membantu memulihkan kesehatan anda lebih cepat.

Setiap produk makanan yang dipanggang, kukus, panggang, atau rebus yang bermanfaat dan dapat dikonsumsi.

Lebih baik untuk menghindari produk-produk olahan untuk memulihkan sistem pencernaan Anda agar cepat pulih.

Makanan yang bersodium tinggi, karena dapat menambah sesak pernapasan anda.

Alkohol atau Minuman Beralkohol, dapat menjadikan tubuh kehilangan cairan dan dahak akan lebih mengental.

Kesimpulannya, bahwa pencegahan lebih baik daripada mengobati. Menjaga kebersihan yang lebih baik, banyak istirahat, pengobatan dengan pengobatan yang tepat, dan menghindari makanan yang disebutkan di atas.

Selebihnya , semua tergantung diri anda sendiri , sebab sehat adalah kenikmatan dalam hidup ini, tinggal bagaimana anda memilih, penulis.

Asep Zepelin

Hanya Manusia Biasa Dengan Sejuta Mimpi yang akan menjadi nyata.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *