0

CARA ATASI SUSAH TIDUR ANAK

Cara mengatasi Susah Tidur Pada Anak, Anak –anak adalah mata hati kita, mereka senang bermain, kadang menjengkelkan, tetapi juga kebanyakan dari mereka membuat kita bahagia dan dapat melupakan segala kesusahan.

Begitulah anak – anak mereka punya keinginannya sendiri, juga punya masa – masa dalam kehidupan masa kecil mereka.
Tetapi ketika suatu saat mereka menderita sulit intuk tidur terkadang kita pun kasihan , apalagi jika hari sudah malam dan mereka masih saja tak dapat memejamkan matanya, sementara kita sebagai orang tuanya sudah mengantuk.
Untuk meninggalkan mereka sendirian, kita tentu saja kwawatir, sementara esok kita mesti bekerja, dan juga beraktipitas sehari – hari belu juga pekerjaan rumah yang menumpuk ! lalu apa yang mesti kita perbuat ?.
Inilah sebagian cara – cara agar anak tak terlalu kesulitan untuk tidur di malam hari :

  • Yang harus anda lakukan adalah, menjaga aktipitas anak anda pada siang harinya, karena jika aktivitas anak berlebihan hal ini kurang baik pada anak menjelang malam, anak kelelahan ,dan bukan semua kelelahan dapat menimbulkan terlelapnya tidur bahkan sebaliknya .
  • Lakukanlah menu bermain untuk anak anda karena andalah yang tahu itu, sementara anak hanya menjalankan menu bermain atau aktivitas yang anda berikan, dan bukan merupakan suatu paksaan.
  • Menjelang waktu tidur usahakan memberi makan anak , hal ini dapat membantu memulihkan stamina anak anda akibataktivitas di siang hari, hal ini dapat membuat anak anda fit dan tenang dalam tidurnya.
  • Ada cara uyang mungkin di anggap kuno, mendongenglah di saat anak akan tidur, hal ini akan mengendurkan syarap  syaraf pada tubuh dan otak anak anda serta menimbulkan ketenangan, dan ia akan fokus dan akhirnya terlelap tidur.
  • Dalam islam , jika anak anda sulit tidur, ajaklah anak anda untuk berdoa sebab doa juga merupakan sebuah obat yang mujarab, dan anda dapat mencobanya .

Itulah tips sederhana agar anak anda tidak mengalami kesulitan menjelang akan tidur, dan anda dapat melakukannya dengan step atau langkah mana yang anda lakukan agar anak anda lelap dalam tidurnya .

Satu atau semua langkah anda lakukan , sesuaikanlah dengan kondisi yang anak anda rasakan, semoga bermanpaat.

Asep Zepelin

Hanya Manusia Biasa Dengan Sejuta Mimpi yang akan menjadi nyata.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *