0

Cara Mencegah Bronchitis

Cara Mencegah Bronchitis, Bronkitis, merupakan gangguan pernapasan, terjadi saat saluran udara meradang atau bengkak akibat infeksi.

Trakea di paru-paru memiliki dua cabang atau bronkus. Bila salah satu dari mereka terpengaruh, orang tersebut menderita penyakit ini. Asap, iritasi kimia, polutan udara, komplikasi infeksi virus menyebabkan bronkitis.

Gejalanya meliputi batuk terus-menerusdi sertai lendir, sesak napas, nyeri dada, flu biasa, flu, mengi.Bronkitis dapat dihindari dengan melakukan tindakan pencegahan

Bronkitis bisa terdiri dari dua jenis, yaitu akut dan kronis. Pada kasus akut, gejalanya  parah, namun, penyakitnya tidak berlangsung lama. Di sisi lain, jika kronis, ini adalah penyakit yang mungkin telah lama di derita.

yuio

Gejalanya bisa ringan atau parah, dan muncul berulang kali. Penyakit ini kerap berkembang setelah flu . Meskipun ada metode pengobatan yang tersedia, Anda harus mengikuti tindakan pencegahan untuk mencegah bronkitis.

Tips Mencegah Bronchitis

Tindakan pencegahan untuk mencegah bronkitis sederhana. Perokok dan orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah lebih rentan terhadapnya. Oleh karena itu, tindakan pencegahan harus dilakukan untuk menghindari kedua hal ini.

Masker

Mengenakan masker, mencegah polutan udara seperti debu, serbuk sari masuk ke saluran udara. Orang yang bekerja di industri logam atau tambang batu juga memiliki risiko terjangkit bronkitis; Karena itu, harus memakai masker. Kedua, dokter atau relawan harus memakai masker karena mereka terus-menerus berhubungan dengan pasien yang menderita penyakit menular.

Vaksinasi

Mendapatkan vaksinasi terhadap infeksi virus adalah tindakan pencegahan terbaik untuk mencegah bronkitis. Vaksinasi meminimalkan risiko tertular penyakit ini untuk sebagian besar. Vaksin influenza flu adalah vaksin tahunan sebagai cara untuk  melindungi dari virus influenza.

Membatasi berada di dekat orang yang menderita

Virus penyebab penyakit menyebar lebih cepat dari satu orang ke orang lain. Karena itu, Anda harus membatasi berada di dekat orang yang menderita infeksi virus seperti flu biasa dan flu. Mencegah kondisi ini juga bisa mencegah komplikasinya, seperti bronkitis.

Hindari Merokok

Merokok merupakan salah satu penyebab bronkitis. Saat seseorang merokok, ia menghirup asap tembakau. Asap yang dihirup ini menyebabkan iritasi pada saluran udara yang menghasilkan lendir, yang kemudian bronkitis.

Pola makan Seimbang

Makanan sehat, bergizi dan seimbang meningkatkan imunitas. Sistem kekebalan tubuh melindungi orang dari terinfeksi oleh virus penyebab penyakit. Karena itu, ada sedikit kemungkinan tertular penyakit. Anda harus memasukkan buah-buahan segar, sayuran, kacang-kacangan, dll dalam makanan harian Anda untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Kebersihan

Karena bronkitis disebabkan karena infeksi virus, Anda harus mengikuti langkah-langkah tertentu untuk menghindari infeksi. Anda harus menggunakan saputangan sambil bersin atau batuk, mencuci tangan, dan juga memanfaatkan pembersih.

Merokok pasif

Anda mungkin tidak sadar tapi merokok pasif sama membahayakan kesehatan seperti merokok aktif. hindari berada di berada di daerah yang penuh dengan asap rokok.

Merokok dan Bronchitis

Merokok merangsang bronkitis. Karena saluran udara perokok terus-menerus terpapar asap rokok, mereka terkena peradangan dan menyebabkan bronkitis. Perokok memiliki peluang sepuluh kali lebih tinggi untuk tertular penyakit ini daripada bukan perokok.

Begitu perokok terjangkit penyakit ini, lebih sulit bagi mereka untuk pulih daripada pasien lainnya. Jika perokok menderita bronkitis akut terus merokok, silia di paru-paru mereka rusak permanen, mengakibatkan kasus kronis. Bila bertahan lama, itu menjadi awal kanker paru-paru.

Meskipun bronkitis ditemukan pada perokok dan juga orang yang tidak merokok, sebaiknya ikuti semua tindakan pencegahan , Ini bisa membantu dalam memiliki kehidupan yang sehat dan bebas penyakit.

 

Asep Zepelin

Hanya Manusia Biasa Dengan Sejuta Mimpi yang akan menjadi nyata.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *