0

CARA MENGATASI SUSAH TIDUR PADA WANITA YANG BERKELUARGA

Cara Mengatasi Susah Tidur Pada Wanita Berkeluarga,
Wanita , kompleks dengan segala permasalahannya, baik dirinya atau pun di keluarganya, di dalam rumah atau pun di luar rumah.

Jika tak jeli dan terantisipasi ini akan berakibat buruk dan kurang baik ketika saat istirahat tiba di malam hari.
Ini di karenakan kadang terbawanya masalah – masalah yang di alaminya siang hari tadi sampai ke kamar tidur dan menjelang istirahat untuk tidur.

Bagaimana pun kita paham dan mengerti akan masalah – masalah yang seorang wanita hadapi, sulit dan tidak mudah bukan ?.

karena terkadang obatnya adalah kembali kepada diri kita sendiri sebagai wanita. Tetapi mungkin saja cara – cara di bawah ini dapat mengurangi masalah anda tersebut , yaitu :

  • Percayalah bahwa anda sebagai wanita bisa dan dapat mengatasi hal – hal apapun, dan motivasikan itu dalam diri anda.
  • Telitilah jika anda kesulitan untuk tidur, apa – apa saja yang menjadi dan terjadi dalam diri anda.
  • Temukanlah lalu lepaskan dan biarkan karena esok kita selesaikan solusinya, iniakan menenangkan anda dan fokus untuk tidur.
  • Cobalah untuk tidak membayangkan hal – hal buruk yang kemungkinan tidak terjadi pada diri anda, dan bayangkanlah kebahagiaan – kebahagiaan yang telah anda dapatkan.
  • Jika itu adalah masalah aktivitas di keluarga, maka sebelum tidur persiapkan kebutuhan untuk esok hari, agar anda dapat tidur dengan nyeyak karena tidak was – was dan ketika anda bangun tidak di buru oleh aktivitas yang rutin karena anda telah mempersiapkanya, anda akan tenang.
  • Dan jika itu karena keinginan dan cita – cita anda, biarkan dan lepaskanlah.
  • Jalanilah hidup anda seperti air mengalir, toch suatu saat keinginan dan cita – cita anda dapat terlaksana dan tidak anda kira.

Rupanya tips ini kami sampaikan sebagai referensi anda , sebagai wanita dan pejuang sejati dalam keluarga , dan seyogyanyalah anda siap dan selalu siap untuk itu, lupakan keburukan dan tidurlah dengan lelap, selamat mencobanya.

Asep Zepelin

Hanya Manusia Biasa Dengan Sejuta Mimpi yang akan menjadi nyata.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *