0

Gejala dan penyebab tingkat kortisol yang tinggi

Gejala dan penyebab tingkat kortisol yang tinggi. Kadar kortisol yang tinggi dapat menyebabkan penyakit yang disebut sindrom Cushing, tubuh kita terhadap perubahan kondisi ditangani oleh sekresi hormon. Salah satu hormon tersebut adalah kortisol, yang memainkan peran besar dalam respons tubuh terhadap stres.

 Kortisol dan pengertiannya

Kortisol adalah hormon yang diproduksi oleh tubuh dalam korteks adrenal, yang merupakan bagian integral dari kelenjar adrenal. Hal ini secara luas dikenal sebagai tubuh ‘Hormon Stres’, karena memicu respon terhadap stres dan kecemasan. sekresi dikendalikan oleh kortikotropin releasing hormone (CRH).

Tingkat kortisol dalam darah bervariasi sepanjang hari dan itu menunjukkan variasi diurnal. Dini hari, tingkat yang paling tinggi, karena membantu tubuh untuk bangun dan memperoleh energi untuk hari ke depan. Kemudian, ini tingginya tingkat kortisol semakin turun sebagai hari berlangsung, mencapai terendah setelah tengah malam.

Fungsi dan efek kortisol pada tubuh adalah sebagai berikut:

  • Menyebabkan peningkatan sekresi asam lambung.
  • Melemahkan kekuatan keseluruhan sistem kekebalan tubuh.
  • Secara tidak langsung mengarah pada penurunan dalam pembentukan tulang dan menurunkan penyerapan kalsium melalui usus.
  • Hal ini memungkinkan pembentukan memoriyang berkaitan dengan respon emosional jangka pendek.
  • Tingkat kortisol yang tinggi menyebabkan peningkatan tekanan darah.
  • Semua efek dari peningkatan kortisol diarahkan untuk memulihkan keadaan homeostasis, setelah periode stres.
  • Kortisol meniadakan efek dari insulin, yang menyebabkan peningkatan kadar gula darah.
  • Ini menghentikan sekresi hormon CRH dan dengan demikian, menghambat produksi sendiri melalui mekanisme umpan balik.
  • Kortisol bertindak untuk menutup pengoperasian sistem reproduksi sehingga, menyebabkan infertilitas sementara pada beberapa orang.
  • Kortisol memiliki efek anti-inflamasi dengan menyebabkan penurunan sekresi histamin.

Produksi kortisol terhubung ke stres, dan pengurangan stres, secara otomatis mengurangi tingkat nya.

Gejalanya

corto

Secara konsisten tingkat tinggi kortisol dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai sindrom Cushing. Berikut ini adalah gejala diamati dari tingkat kortisol yang tinggi terus-menerus dan berkepanjangan.

  • Kelelahan sepanjang hari merupakan gejala utama. Ini dapat mengganggu siklus tidur Anda juga, menyebabkan kesulitan untuk tidur nyenyak.
  • Depresi, kemampuan kognitif terganggu, dan mengurangi kemampuan untuk menangani stres adalah gejala lainnya.
  • Tingginya kadar hormon ini dapat menyebabkan masalah tekanan darah tetap tinggi.
  • Penurunan libido dan infertilitas sementara adalah gejala.
  • Gula darah tinggi adalah alasan lain.
  • Peningkatan kadar hormon ini juga dapat menyebabkan penurunan kepadatan tulang dan jaringan otot.
  • Hal ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan, yang secara tidak langsung berpengaruh depresi. Juga, hormon menyebabkan lemak untuk disimpan terutama di daerah perut.

Secara keseluruhan, konsentrasi tinggi hormon ini memiliki efek buruk pada fungsi tubuh.

Penyebabnya

Penyebab utama dari tingkat kortisol yang tingg adalah :

Salah satu penyebab utama adalah konsisten dan jumlah stres yang tinggi untuk jangka waktu lama.

  • Kurang tidur adalah penyebab lain dari produksi yang tinggi kortisol.
  • Obat-obatan seperti glukokortikoid dapat menyebabkan tingkat tinggi kortisol.
  • Sangat tinggi jumlah aktivitas fisik dan wisata dapat mendorong peningkatan produksi hormon ini.
  • Penyebab utama dari peningkatan kadar adalah stres berat dan bahkan trauma.
  • Asupan kafein tinggi menjadi pemicu lain.

Pengobatan

Pengobatan yang efektif dari kondisi tingkat kortisol yang tinggi dapat dilakukan dengan cara berikut:

  1. Mendengarkan musik atau pijat terapi dikenal untuk menurunkan tingkat tinggi.
  2. Salah satu cara utama di mana Anda dapat mengurangi stres dan dengan demikian, mengurangi tingkat kortisol, adalah melalui tertawa. Tertawa adalah obat terbaik.
  3. Asupan vitamin C dan magnesium suplemen dapat menurunkan kadar hormon ini.
  4. Bersantai dan belajar untuk de-stres. menghilangkan stres dan manajemen yang menyembuhkan. Ini adalah cara terbaik dan paling alami menurunkan kadar hormon ini.
  5. Penelitian telah menunjukkan bahwa teh hitam berkontribusi untuk pemulihan mudah dan cepat dari kondisi kortisol yang tinggi.
  6. Secara keseluruhan, diet seimbang, olahraga teratur, dengan jangka waktu yang memadai ,relaksasi, secara efektif dapat mengatasi penumpukan kortisol.

Gejala, penyebab, dan metode pengobatan tingkat kortisol tinggi. Apa pun dilakukan secara ekstrim, menyebabkan ketidakseimbangan dalam fungsi tubuh, Memeriksa penumpukan kortisol di saat awal, melakukan perubahan gaya hidup, dapat melemahkan penyakit seperti sindrom Cushing.  Kuncinya  adalah bahwa relaksasi adalah penangkal efektif untuk kondisi ini.

Asep Zepelin

Hanya Manusia Biasa Dengan Sejuta Mimpi yang akan menjadi nyata.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *